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En 2012, fonce, le coeur riant !

07 jan
Ta vie est ta vie
Ne te laisse pas abattre par une soumission moite
Sois à l’affût

Il y a des issues
Il y a de la lumière quelque part
Pas bien forte peut-être
Mais elle chasse les ténèbres

Sois à l’affût
Les dieux t’offriront des opportunités
Reconnais-les, saisis-les

Tu ne peux battre la mort
Mais tu peux l’abattre dans la vie, parfois
Et plus tu apprendras à le faire,
Plus il y aura de lumière.

Ta vie est ta vie
Sache-le tant qu’il est temps
Tu es merveilleux
Les dieux attendent de se délecter de toi

Fonce…!

The Laughing Heart – Charles Bukowski (1920-1994)
Betting on the muse: Poems & Stories (1996)

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Think different…

09 oct

« Votre temps est limité, ne le gâchez pas en menant une existence qui n’est pas la vôtre.

Ne soyez pas prisonnier des dogmes qui obligent à vivre en obéissant à la pensée d’autrui.

Ne laissez pas le brouhaha extérieur étouffer votre voix intérieure.

Ayez le courage de suivre votre coeur et votre intuition. L’un et l’autre savent ce que vous voulez réellement devenir. Le reste est secondaire. » – Steve Jobs – 1955-2011

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Lâchez la prise que vous tenez si fort

22 juin

Lâcher Prise, ce n’est pas se montrer indifférent
mais simplement admettre que l’on ne peut agir à la place de quelqu’un d’autre.

Lâcher prise, ce n’est pas couper les liens mais prendre conscience qu’il ne peut pas y avoir contrôle d’autrui.

Lâcher prise, ce n’est pas être passif,
mais au contraire tirer une leçon des conséquences inhérentes à un évènement.

Lâcher prise, c’est reconnaître ses limites,
c’est à dire que le résultat final n’est pas qu’entre nos mains.

Lâcher prise, ce n’est pas blâmer ou vouloir changer autrui,
mais donner le meilleur de soi-même.

Lâcher prise, ce n’est pas prendre soin des autres
mais se sentir concerné par eux.

Lâcher prise, ce n’est pas « assister »
mais encourager.

Lâcher prise, ce n’est pas juger,
mais accorder à autrui le droit d’être avec toutes ses imperfections comme champ d’expériences.

Lâcher prise, ce n’est pas s’occuper de tout ce qui arrive,
mais laisser les autres gérer leur propre destin, source d’éveil.

Lâcher prise, ce n’est pas materner les autres,
mais leur permettre d’affronter la réalité.

Lâcher prise, ce n’est pas rejeter,
c’est au contraire accepter.

Lâcher prise, ce n’est pas harceler, sermonner ou gronder
mais tenter de déceler ses propres faiblesses et de s’en défaire.

Lâcher prise, ce n’est pas adapter les choses à ses propres désirs,
mais prendre chaque jour comme il vient et l’apprécier sans oublier de s’aider soi-même.

Lâcher prise, ce n’est pas critiquer ou corriger autrui,
mais s’efforcer de devenir ce que l’on rêve de devenir.

Lâcher prise, ce n’est pas regretter le passé,
mais vivre et grandir pour l’avenir dans l’ici et maintenant.

Lâcher prise, c’est craindre de moins en moins
pour aimer de plus en plus.

Lu sur www.sourcedoptimisme.com/

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On ne peut pas mettre le vent en cage !…

24 jan

Tout au long de notre vie, nous sommes confrontés à des phénomènes qui nous dépassent. Ils peuvent nous aider, nous nourrir, nous grandir. Mais aussi nous gêner, nous détruire ou nous faire souffrir.

Certains de ces phénomènes sont extérieurs à nous : il peut s’agir des forces de la nature, comme le vent, ou de ces enchaînements d’événements de vie que certains appellent le destin. Mais il arrive aussi que cela se passe en nous : toute notre vie émotionnelle – l’amour, la peur, la tristesse, la colère – comporte ainsi une large part qu’il est illusoire de vouloir totalement contrôler.

Comme le vent, nos émotions sont puissantes, comme des forces qui vont. Et que l’on ne peut, évidemment, mettre en cage. Faut-il alors se résigner et subir ? Pas forcément.

Accepter, ce n’est pas renoncer. Ce même vent qui détruit et balaye tout ce qui s’oppose frontalement à lui, c’est aussi lui qui fait tourner les moulins, ou avancer les bateaux. Si l’on accepte qu’il soit le plus fort, et si l’on réfléchit à ce qu’il peut nous apporter, alors on comprend vite que ce n’est pas de vouloir le mettre en cage, ou de le contrôler, qui est la bonne démarche. Mais de savoir en tirer le meilleur.

Nos émotions aussi peuvent nous balayer et nous bousculer. Elles aussi, parfois, nous aimerions bien les contrôler et les mettre en cage. Ce serait aussi illusoire qu’avec le vent. Voire encore plus risqué. Nos émotions ne peuvent nous servir que libres : acceptées, comprises et canalisées, et non pas supprimées, refoulées, encagées.

Alors, comment devenir meuniers ou marins de nous-mêmes ?

Christophe André

Visitez son blog : http://psychoactif.blogspot.com/

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L’homme qui voulait être heureux

18 jan


Un livre accessible, qui parle simplement d’un voyage initiatique d’un homme vers sa spiritualité.

Imaginez… Vous êtes en vacances à Bali et peu de temps avant votre retour, vous consultez un vieux guérisseur. Sans raison particulière, juste parce que sa grande réputation vous a donné envie de le rencontrer, au cas où… Son diagnostic est formel : vous êtes en bonne santé, mais vous n’êtes pas… heureux. Porteur d’une sagesse infinie, ce vieil homme semble vous connaître mieux que vous-même. L’éclairage très particulier qu’il apporte à votre vécu va vous entraîner dans l’aventure la plus captivante qui soit : celle de la découverte de soi. Les expériences dans lesquelles il vous conduit vont bouleverser votre vie, en vous donnant les clés d’une existence à la hauteur de vos rêves.

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Posted in Livres

 

Le joyeux « combat » de 2011

04 jan

La joie c’est être content. Etre content c’est se contenter de ce qui est là, présent.
Sentir la joie partout où elle se cache, dans tous les recoins de la vie.
Alors le présent se fait cadeau…

Voeux 2011 - Cliquez pour voir la page sur notre site

En 2011, devenez aventurier de la Joie retrouvée !

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Et la retraite à 40 ans ?

11 déc

Il est temps de prendre ma retraite…
J’ai assez travaillé…
J’ai besoin de me reposer…

Cette fois, j’y vais : comme l’année dernière, je vais vivre l’expérience d’une retraite silencieuse pendant 4 jours.

Cette année, ce sera à l’Abbaye de Cîteaux :
Bienvenue sur le site de l’Abbaye Notre-Dame de Cîteaux
.

Je vous raconterai lors d’un prochain billet.

En attendant, je vous souhaite, fidèles lecteurs et lectrices, de bonnes fêtes de fin d’année !

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Posted in Perso, Stress

 

Le coaching vu par ma fille de 9 ans

14 nov

Une histoire de coaching :

Claude : Ca ne va pas Pierre ? Pourquoi vous êtes venu me voir ?

Pierre : J’ai des problèmes au bureau…

Pendant un long moment ils discutèrent des problèmes de Pierre.
Après la séance de coaching :

Pierre : Merci Claude, ça m’a fait du bien d’en parler

Claude : C’est normal

Et Pierre se pose une question en quittant Claude :

C’est la réponse qui trouve la question ou la question qui trouve la réponse…?

Charlotte Bolle-Reddat, novembre 2010

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Posted in Coaching

 

Will Smith : motivation et succès

12 oct

Quelle est votre vision de la vie ? En quoi croyez-vous ? Connaissez-vous la loi de l’attraction ?
Tout cela est résumé dans cette vidéo du témoignage de Will Smith sur sa vision de la vie et du succès.

Motivant et dynamisant…!

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Posted in Perso

 

Morceau cherche interprète

03 oct

Voici mon second morceau, sorti des ateliers « 24 productions ».

Il n’attend plus que du texte et une belle voix … Avis aux amateurs ou amatrices !

Clip audio : Le lecteur Adobe Flash (version 9 ou plus) est nécessaire pour la lecture de ce clip audio. Téléchargez la dernière version ici. Vous devez aussi avoir JavaScript activé dans votre navigateur.

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Mon plus grand ennemi : moi-même

25 sept

«Je ne suis pas à la hauteur », « Je ne devrais pas tomber si bas », telles sont les injonctions qui m’envahissent lorsque je constate un gouffre entre ce que je veux et ce que je fais réellement. Dès lors peut naître en moi une douloureuse guerre civile. La tradition philosophique appelle acrasie cette faiblesse de la volonté, littéralement cette impuissance. Ainsi, je peux être le terrain de conflits intérieurs plus ou moins violents que Paul résume d’une phrase dans l’Épître aux Romains (VII, 15-21) : « Ce que je veux, je ne le fais pas; mais ce que je hais, je le fais. »

La lecture d’Introduction à la psychanalyse de Freud me donne quelques pistes pour mieux assumer mes contradictions. D’abord, il pointe le danger qui consiste à refouler, à fermer les yeux, à nier mes contradictions. Ce refoulement épuise, et, tôt ou tard, le conflit réapparaît avec une violence accrue. Comme préalable, il s’agit de plonger en moi sans craindre d’y rencontrer les tiraillements, la foule des désirs opposés. La vérité sert ici de guide, elle libère. Souvent, je désire vainement terrasser l’ennemi, en être définitivement débarrassé. Mais celui-ci me résiste et la lutte finit par m’épuiser.

Je trouve dans les lignes du penseur viennois une voie médiane. Dans une guerre intérieure, Freud affirme que « ce n’est pas résoudre ce conflit que d’aider l’un des adversaires à vaincre l’autre ». Car tôt ou tard, le vaincu repartira à l’assaut. La voie médiane proposée par le père de la psychanalyse dégage donc un autre chemin.

Il ne s’agit pas de suivre tous nos désirs jusqu’à épuisement, mais plutôt de tenter de parvenir à un équilibre harmonieux entre les forces en présence. Ainsi, il m’invite à cheminer vers la réunification de ma personnalité. Platon parlait déjà de la justice de l’âme. Précisément, il convient de donner leur juste place aux éléments qui nous constituent, et de permettre à nos faiblesses et nos fantasmes d’exister sans les mépriser. Pas à pas, je peux me diriger vers cette justice intérieure où chaque composant de ma personne peut vivre sans devenir un tyran ou un esclave. Mais une soif de sécurité me voudrait lisse, clair, dépourvu du moindre paradoxe.

Cependant, je peux assumer étape par étape la vie qui progresse en moi, dense, complexe, fluide. Ainsi, après avoir reconnu et admis les champs de bataille qui me troublent, je puis avancer dans une acceptation sans complaisance qui fait de moi un être en chemin, un élan vers l’unité et la paix.

Alexandre Jollien – Janvier 2009http://www.alexandre-jollien.ch/

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La femme est une créature plutôt complexe…

30 août

Si tu l’embrasses, tu n’es pas un gentleman
Si tu ne le fais pas, tu n’es pas un homme
Si tu la louanges, elle pense que tu mens
Si tu ne le fais pas, tu n’es bon à rien

Si tu es en accord avec tout ce qu’elle dit, tu es un faible
Si tu es en désaccord, c’est que tu ne la comprends pas
Si tu la visites souvent, elle trouve cela ennuyant
Si tu ne la visites pas souvent, elle croit qu’elle est ennuyante

Si tu te vêts bien, elle dit que tu es un play-boy
Si tu ne vêts pas bien, elle dit que tu n’es pas attirant
Si tu es jaloux, elle dit que ce n’est pas bien
Si tu ne l’es pas, elle croit que tu ne l’aimes pas

Si tu tentes un peu de romance, elle dit que tu ne la respectes pas
Si tu ne tentes rien, elle dit que tu ne l’aimes pas
Si tu es en retard, elle se plaint que c’est ennuyant d’attendre
Si tu arrives en avance, elle dit qu’elle n’est pas tout à fait prête

Si tu l’embrasses une fois à l’occasion, elle dit que tu es froid
Si tu l’embrasses trop souvent, elle dit que tu profites d’elle
Si tu ne lui ouvres pas la porte de la voiture, elle pense que tu manques d’éthique
Si tu le fais, elle croit que ce n’est qu’une tactique pour séduire

Si tu regardes une autre femme, elle t’accuse de flirter
Si elle est regardée par un autre homme, elle dit qu’il ne fait qu’admirer
Si tu parles, elle veut que tu écoutes
Si tu écoutes, elle veut que tu parles

En résumé :

Si simple, mais si complexe
Si faible, mais si puissante
Si déroutante, mais si désirable…

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Ma première composition avec mon iMac

27 août

Je partage avec vous un retour aux sources, lorsque je faisais de la musique 6 heures par jour…Je suis ravi de me reconnecter avec toute ma créativité musicale !

Clip audio : Le lecteur Adobe Flash (version 9 ou plus) est nécessaire pour la lecture de ce clip audio. Téléchargez la dernière version ici. Vous devez aussi avoir JavaScript activé dans votre navigateur.

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Quand la réponse vient du même endroit que la question

11 juin

Arrivé au milieu de ma vie,
J’ai cherché à savoir
« À quoi ça sert la vie?… »

J’ai cherché dans les sports et les voyages,
J’ai cherché dans la politique et les performances,
J’ai cherché dans les religions et les livres,
J’ai cherché dans le travail acharné et le luxe,
J’ai cherché de toutes les façons,
J’ai même cherché des façons de chercher.

Un beau jour, j’ai trouvé sans chercher.
J’avais cherché trop loin, à l’extérieur, dans les autres.
J’avais cherché l’impossible
Pour m’apercevoir qu’il n’y avait rien à trouver.
Ce que je cherchais, on le possède tous à l’intérieur de soi.

Maintenant que je sais que la vie est faite de petits et de grands moments présents,
Maintenant que je sais qu’il faut se détacher pour aimer plus fort,
Maintenant que je sais que le passé ne m’apporte rien,
Maintenant que je sais que le futur me fait parfois souffrir d’angoisse et d’insécurité,
Maintenant que je sais qu’on n’a pas besoin de voyager dans l’astral pour être heureux sur cette terre,
Maintenant que je sais que la bonté et la simplicité sont essentielles
Et que, pour rendre les autres heureux, je dois l’être d’abord,
Maintenant que je sais qu’on peut aider les autres surtout par l’exemple et le rayonnement,
Maintenant que je sais que l’acceptation est un gage de bonheur,
et que la nature est mon meilleur « Maître »,
Maintenant que je sais que la réponse vient du même endroit que la question.
Maintenant que je sais que je vis,
Alors, maintenant,
je vis tout simplement…

Auteur inconnu

Merci à Claudie pour ce très beau texte

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La solution est parfois déroutante…

30 mai

Le patient chez le psychiatre :

Docteur, j’ai un problème. Tous les soirs,  quand je suis au lit, j’ai l’impression qu’il y  a quelqu’un caché dessous.   Alors, je me relève pour regarder sous le lit,  et,  bien sûr, il n’y a personne. Je me recouche, mais au  bout d’un moment, je me dis que je n’ai peut-être pas bien regardé.
Alors je me relève pour vérifier de nouveau, sans résultat bien entendu. Bref, j’ai beau me dire que c’est idiot, je  ressens toujours le besoin de m’assurer que personne n’est caché sous le lit.
Docteur, tout ça me pourrit la vie, pouvez-vous faire quelque chose ?

Le psychiatre : – Hum… Je vois… obsessionnel compulsif… Comptez quatre ans d’entretiens de psychothérapie, à raison de trois séances par semaine,  et je vous guéris de votre obsession.

Le patient : – Euh… Combien ça va  me coûter, Docteur ?

Le psychiatre : – 60 euros par séance.   Donc, 180 euros par mois, 2160 euros par an et donc 8700 euros au final.

Le patient (songeur) : – Euh… je  crois que je vais réfléchir…

Six mois plus tard, le psychiatre rencontre le type dans la rue, par hasard : – Alors ?   Pourquoi n’êtes-vous jamais revenu me voir ?

Le patient : – 8700 euros ? Mon livreur de pizza m’a résolu mon problème pour seulement 30 euros

Le psychiatre (vexé) : – Votre livreur de pizza  ??  Vraiment ?? Et comment a-t-il fait ?

Le patient : – Il m’a conseillé de  scier les pieds de mon lit !!

————————

Dans votre quotidien, prenez une situation dans laquelle vous vous sentez en difficulté : quelle serait alors la solution si vous pouviez scier les pieds du lit ????

Merci à Jacques Moreau pour la blague.

Merci à mon superviseur qui me disait souvent : « CHANGE D’ABORD, TU COMPRENDRAS ENSUITE !!! »

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